구매해서 배송받았는데요.
스키니세리즈로 집중 다이어트하려고 합니다. 설명서에는
아침: 식전에 알로에겔 키토산1알 망고1알 그린빈1알 먹은 후 저니방우유+쉐이크
점심: 식전에 키토산1알 망고1알 그린빈1알 먹은 후 일반 식사
저녁: 식전에 알로에겔 키토산1알 망고1알 그린빈1알 먹은 후 저지방우유+쉐이크
이렇게 나와서 어제 하루 이렇게 먹었어요.
그런데
대부분 다른 후기들보니 키토산은 식후에 3알씩 하루 총 9알 드시는 것 같아서요.
어떻게 먹는게 맞는건가요?
그리고 알약들 먹은 후 속 미싯거리는 증상이 있는데 괜찮은지요?